Много статии са се изписвали и вероятно тепърва ще се изпишат за продуктивността. Но малко се замисляме, че всъщност продуктивността в основата си е правилното поставяне на приоритети. В тази статия ще разгледаме няколко трика за по-лесно приоритизиране не само на ежедневните задачи, но и на ценностите в живота. Да започваме! 1. Какви са ценностите…

Прочети още →

Ако има два жанра филми, които обожавам да гледам, то това са противоположностите на спектъра – романтика vs. криминален психо-трилър. Днес ще се спрем на продължението на част 1 и част 2 на романтичните филми, но обмислям да напиша статия и за криминални трилъри за серийни убийци. Stay tuned. Ето ги 10-те романтични филма, които…

Прочети още →

Замислих се колко енергия и време губим, обяснявайки се, анализирайки, обръщайки внимание на другите, стараейки се да задоволим определени свои нужди чрез външния свят. Но за какво ни е всичко това? Самотата като приятел Колкото и да ми харесва да общувам, напоследък виждам колко добре ми се отразява да прекарвам време в уединение. Чувствам се…

Прочети още →

Отдавна исках да напиша нещо по темата за свободното споделяне на творчество със света, но днес усетих, че най-сетне е “узряла”. Без редакции, без замисляне, без капка форматиране. Обичам да творя. Да пея, да рисувам, да пиша стихове, проза, статии, да измислям криейтив за реклами и да танцувам до припадък. Но колко от тези неща…

Прочети още →

Всички сме попадали поне веднъж в живота си в капана на ежедневието. Сякаш загубваме усещането за приключение. Ето няколко неща, които могат да разнообразят твоя ден: 1. Хапни нещо различно В основата на всяко ново преживяване стои щастието от опитването на нещо за първи път. Сетивата ти са прекрасен начин да усетиш света около себе…

Прочети още →

Мотивацията е интересен феномен – колкото повече имаш от нея, толкова по-прогресивно расте. Днес ще споделя с теб какви техники и инструменти използвам, когато искам да постигна дадена цел в живота си. Да започваме! 1. Какво искаш да постигнеш? Целеполагането е изключително важно, защото ти помага да приоритизираш и да елиминираш ненужните разсейвания. За да…

Прочети още →

Обвинението е хлъзгав инструмент, с който да покажем на отсрещната страна, че тя носи отговорност за развитието на събитията и начина, по който се чувстваме. Но какво правим всъщност? Проекция. Прехвърляме собствените си усещания върху външния свят, защото не можем или не искаме да поемем лична отговорност. След което провокираме другия да се защитава, докато цикълът не…

Прочети още →

Днес се огледах около себе си. Не просто видях всичко, което се случва наоколо, но усетих онова блажено чувство: да си част от всичко останало във Вселената, свързан, достатъчен, принадлежащ, приет. Всичко започна с една разходка в парка. Нещо ми подсказваше, че е време да спра да се фокусирам върху себе си и да изляза от…

Прочети още →

Креативността и развинтеното въображение вървят ръка за ръка. Децата знаят колко лесно е да мечтаеш, да се потопиш в света на приказките и да сътвориш нещо красиво, без да го премисляш и анализираш. Ние, възрастните, като че ли понякога забравяме магията на автентичността, саботирайки собствената си спонтанност. В тази статия ще разгледаме начините, по които можеш…

Прочети още →

Замислих се на какво бих искала да науча децата си един ден. Със сигурност бих ги окуражила да обичат и приемат себе си, да се наслаждават на живота и да следват мечтите си. Но има нещо, което е не по-малко важно: да се научат да поемат отговорност. В днешно време е по-лесно да обвиниш обстоятелствата, роднините,…

Прочети още →