8 начина да празнуваш любовта всеки ден
Публикувано на 12.02.2016 в категория Вдъхновение от Симона
С наближаването на 14-ти февруари за пореден път попадам на безброй дискусии относно празнуването Свети Валентин и комерсиализацията на любовта. Докато преди години имах твърда позиция по темата, 2016-та е белязана от много промени и осъзнавания за мен в личен план, така че ще споделя с вас една малко по-различна гледна точка. Когато чуя думата…
Как преодолях страха си от летене
Публикувано на 09.12.2015 в категория Вдъхновение от Симона
От известно време насам започнах да се интересувам от различни медитационни техники, чрез които да освободя ума и тялото си от натрупаното напрежение. Установих, че всеки човек открива медитацията, която е най-подходяща за самия него, затова е възможно моето любимо упражнение да не ти свърши работа. Нека проверим. В предходна статия бях споменала за т.нар. mindfulness,…