Всички сме попадали поне веднъж в живота си в капана на ежедневието. Сякаш загубваме усещането за приключение. Ето няколко неща, които могат да разнообразят твоя ден: 1. Хапни нещо различно В основата на всяко ново преживяване стои щастието от опитването на нещо за първи път. Сетивата ти са прекрасен начин да усетиш света около себе…

Прочети още →

Какво по-добро време от зимния сезон за интроспекция и замисляне върху здравето? След претърпяване на всевъзможни грипове, вируси и бактериални инфекции като дете, преди година започнах да променям нагласата към самата себе си. И резултатите със здравето последваха. Ето ги моите 6 съвета за подсилване на имунната система: 1. Достатъчно количество сън Който и от…

Прочети още →

От много време насам една и съща тема изниква в съзнанието ми, но най-сетне успях да формулирам мисълта си. Днес ще поставя фокус върху забързаното ежедневие vs. спокойствието, което носи съзерцанието. Спомням си, когато бях на 5 годинки. Тогава нямаше толкова технологични джаджи, но за сметка на това имаше игри. Истински игри. Не като тези…

Прочети още →

Всяко раждане започва с плач. През годините научаваме, че плачът е нещо “лошо” и се крием тайничко, когато никой не ни гледа, за да изпитаме негативните си емоции на спокойствие. Но днес няма да си говорим за това. Колко пъти си се разплаквал/а от щастие? Онези красиви, кристални сълзи, които карат очите ти да светят….

Прочети още →

Днес се събудих с едно специфично чувство – сякаш не съм била достатъчно добра към себе си през изминалите няколко дни. Какво означава това? Не обърнах внимание на знаците, че имам нужда да забавя темпото и да се вслушам във вътрешната си мъдрост. Изгубени във външния свят Колко много начини търсим да открием себе си…

Прочети още →

Pacifica е едно от онези златни приложения за телефона ти, на които най-често попадаш на случаен принцип. Нещо като любимата ми думичка serendipity (в буквален превод на български “щастлива случайност”) – натъкваш се на нещо/някой, който променя живота ти, когато най-малко очакваш. Pacifica е създадена за всички, които имат желание да се изправят срещу злободневните страхове…

Прочети още →

Нали знаете какво е чувството да сте щастливи, но нещо да не достига? Сякаш всички хора и предмети на света не са достатъчни, за да запълнят онази празнота вътре. Търсите, търсите, търсите и накрая се чувствате по-празни отвсякога. Или другата крайност – седите сами и си мислите, че сте намерили себе си. Не, намирането не…

Прочети още →

Здравей, Как беше съботното парти? Предполагам пак си се посмяла с приятели, потанцувала си на хаус музика и си се превърнала в едно голямо усмихнато фосфорно петно с многоцветни гривни на ръката. Срещнала си няколко момчета, с които не си успяла да откриеш достатъчно общи теми и си се отегчила. Е, нищо, нали приятелите ти…

Прочети още →

Едно от любимите ми занимания през свободното време е да гледам TED презентации. Подбрах 5 от най-интересните и полезни такива, като поредността им е на случаен принцип. 1. “Изборът, щастието и сосът за спагети” Спомням си, че това беше презентацията, от която разбрах за съществуването на TED. Малкълм Гладуел представя интересни факти за спагетения сос,…

Прочети още →

Замисляли ли сте се… Какво отличава децата от възрастните? Желанието да опознаят света с отворени обятия и чисто сърце. Малчуганите задават най-често въпроса “Защо?” и се вълнуват трепетно от отговора. За тях е важно да опознаят света в неговата цялост и многообразие. Любопитството ги кара да преоткриват всевъзможни чудеса и да се радват на най-малките и…

Прочети още →