Замислих се колко енергия и време губим, обяснявайки се, анализирайки, обръщайки внимание на другите, стараейки се да задоволим определени свои нужди чрез външния свят. Но за какво ни е всичко това? Самотата като приятел Колкото и да ми харесва да общувам, напоследък виждам колко добре ми се отразява да прекарвам време в уединение. Чувствам се…

Прочети още →

Всички сме имали причина да не се наспим – дълга нощ навън с приятели; детето не може да заспи; приключения с любимия; интересен сериал; тревожни мисли… Каквито и обстоятелства да са довели до по-малко от 6 часа сън, организмът ти със сигурност недвусмислено ще покаже, че имаш нужда да си починеш. Но какво да правиш,…

Прочети още →

Ако разполагаш с подвижен, непрестанно работещ мозък, знаеш колко трудно е да се фокусираш понякога. Най-ефективният начин да победиш отлагането е да се откажеш от мултитаскинга и да отмяташ задачите една по една. В тази статия ще разгледаме 5 от най-добрите практики да бъдем продуктивни в работата си и удовлетворени от получените резултати. 1. Медитирай…

Прочети още →

Когато се сблъскаме със заетото ежедневие, някои задачи остават на заден план и забравяме за тях. В такива случаи на помощ идват страхотните предложения за създаване на to-do list. След като тествах много от тях, днес подбрах за вас най-добрите 5. Ето ги и тях: 1. Wunderlist Приложението #1 според списание Forbes, Lifehacker и много други…

Прочети още →

Повечето креативни хора са изправени пред огромен проблем по отношение разпределянето на задачи във времето – изпитват желание да свършат всичко едновременно; отклоняват вниманието си от текущите занимания и мислят за друго; отлагат по-скучните неща до момента, в който вече са притиснати от крайни срокове… Or is it just me? Забелязала съм, че притежавам уникалната…

Прочети още →