Замислих се колко енергия и време губим, обяснявайки се, анализирайки, обръщайки внимание на другите, стараейки се да задоволим определени свои нужди чрез външния свят. Но за какво ни е всичко това? Самотата като приятел Колкото и да ми харесва да общувам, напоследък виждам колко добре ми се отразява да прекарвам време в уединение. Чувствам се…

Прочети още →

Отдавна исках да напиша нещо по темата за свободното споделяне на творчество със света, но днес усетих, че най-сетне е “узряла”. Без редакции, без замисляне, без капка форматиране. Обичам да творя. Да пея, да рисувам, да пиша стихове, проза, статии, да измислям криейтив за реклами и да танцувам до припадък. Но колко от тези неща…

Прочети още →

Всички сме попадали поне веднъж в живота си в капана на ежедневието. Сякаш загубваме усещането за приключение. Ето няколко неща, които могат да разнообразят твоя ден: 1. Хапни нещо различно В основата на всяко ново преживяване стои щастието от опитването на нещо за първи път. Сетивата ти са прекрасен начин да усетиш света около себе…

Прочети още →

Споменът за детството буди различни емоции при всеки. Някои хора го свързват с прекрасни усещания, други предпочитат да не се сещат за него, а трети – почти не могат да си спомнят нещо значително от този период на живота си. Какъвто и да е твоят случай, децата са най-добрите ни учители и сега ще споделя с…

Прочети още →

Цял живот ни учат да мислим, анализираме, измерваме, изчисляваме, след което ни дават красива диплома, с която се гордеят предимно родителите ни. Ние, за сметка на това, се превръщаме в едни големи мозъци, които още не са научили азбуката на емоционалното израстване. Но как всъщност можем да научим тези противоречиви букви? Като сричаме, сами, през…

Прочети още →

Тази неделя реших да направя нещо различно. Сложих кецовете, слънчевите очила, взех една малка чанта и просто излязох. Без посока и крайна цел. Заради самата разходка. Пробвали ли сте да усетите краката си, само тях, без да мислите за нищо друго? Да се фокусирате върху самите стъпки, които правите по земята? Да проследите движението от…

Прочети още →

Колко лесно е да етикетираш някого. Просто го поглеждаш или си го представяш и изричаш името на етикета: “красиво момиче”, “лоша дъщеря”, “добър човек”, “грозна баба”, “невъзпитано момче”, “талантлив певец”, “бездарно говедо” и т.н. После се чувстваш много горд и завършен от самия себе си, че си поставил някого друг в рамки, макар и всъщност…

Прочети още →

Всяко раждане започва с плач. През годините научаваме, че плачът е нещо “лошо” и се крием тайничко, когато никой не ни гледа, за да изпитаме негативните си емоции на спокойствие. Но днес няма да си говорим за това. Колко пъти си се разплаквал/а от щастие? Онези красиви, кристални сълзи, които карат очите ти да светят….

Прочети още →

Днес се събудих с едно специфично чувство – сякаш не съм била достатъчно добра към себе си през изминалите няколко дни. Какво означава това? Не обърнах внимание на знаците, че имам нужда да забавя темпото и да се вслушам във вътрешната си мъдрост. Изгубени във външния свят Колко много начини търсим да открием себе си…

Прочети още →

С наближаването на 14-ти февруари за пореден път попадам на безброй дискусии относно празнуването Свети Валентин и комерсиализацията на любовта. Докато преди години имах твърда позиция по темата, 2016-та е белязана от много промени и осъзнавания за мен в личен план, така че ще споделя с вас една малко по-различна гледна точка. Когато чуя думата…

Прочети още →