5 забавни начина да разнообразиш ежедневието си

Публикувано на 18.05.2017 в категория Вдъхновение

Всички сме попадали поне веднъж в живота си в капана на ежедневието. Сякаш загубваме усещането за приключение. Ето няколко неща, които могат да разнообразят твоя ден: 1. Хапни нещо различно В основата на всяко ново преживяване стои щастието от опитването на нещо за първи път. Сетивата ти са прекрасен начин да усетиш света около себе…

Прочети още →

Как да бъдеш продуктивен с малко сън

Публикувано на 05.05.2017 в категория Вдъхновение

Всички сме имали причина да не се наспим – дълга нощ навън с приятели; детето не може да заспи; приключения с любимия; интересен сериал; тревожни мисли… Каквито и обстоятелства да са довели до по-малко от 6 часа сън, организмът ти със сигурност недвусмислено ще покаже, че имаш нужда да си починеш. Но какво да правиш,…

Прочети още →

7 стъпки за постигане на всяка цел

Публикувано на 28.04.2017 в категория Вдъхновение

Мотивацията е интересен феномен – колкото повече имаш от нея, толкова по-прогресивно расте. Днес ще споделя с теб какви техники и инструменти използвам, когато искам да постигна дадена цел в живота си. Да започваме! 1. Какво искаш да постигнеш? Целеполагането е изключително важно, защото ти помага да приоритизираш и да елиминираш ненужните разсейвания. За да…

Прочети още →

6 книги, които промениха живота ми

Публикувано на 21.04.2017 в категория Книги, Ревюта

Случвало ли ти се е да прочетеш книга и да достигнеш до осъзнаване, което буквално е в състояние да те разтърси из основи и да промени живота ти? На мен ми се случи. При това неведнъж. В тази статия ще разкажа малко повече за шестте книги, които съм чела много повече от един път. Всеки следващ…

Прочети още →

8 идеи как да се наслаждаваш на живота

Публикувано на 24.02.2017 в категория Вдъхновение

Замислих се колко много енергия хабим понякога, за да променим обстоятелствата около себе си. Макар и да нямаме контрол върху външния свят, със сигурност можем да променим начина, по който го възприемаме. В тази статия ще обърна внимание именно на това. 1. Събуди се с благодарност Това е сравнително нов навик за мен. Всяка сутрин след…

Прочети още →