Креативността и развинтеното въображение вървят ръка за ръка. Децата знаят колко лесно е да мечтаеш, да се потопиш в света на приказките и да сътвориш нещо красиво, без да го премисляш и анализираш. Ние, възрастните, като че ли понякога забравяме магията на автентичността, саботирайки собствената си спонтанност. В тази статия ще разгледаме начините, по които можеш…

Прочети още →

Всеки ден започва с обещанието: “Днес ще направя…” и безкраен to-do list, изпълнен със задачи в работно, лично и социално отношение. Но колко от тях успяваме да свършим? Едва ли всички. Причината за това е, че разполагаме с ограничено количество енергия. Оттук възникват 2 опции: отказваме се от голяма част от задачите, приоритизираме само няколко…

Прочети още →

Замислих се на какво бих искала да науча децата си един ден. Със сигурност бих ги окуражила да обичат и приемат себе си, да се наслаждават на живота и да следват мечтите си. Но има нещо, което е не по-малко важно: да се научат да поемат отговорност. В днешно време е по-лесно да обвиниш обстоятелствата, роднините,…

Прочети още →

Споменът за детството буди различни емоции при всеки. Някои хора го свързват с прекрасни усещания, други предпочитат да не се сещат за него, а трети – почти не могат да си спомнят нещо значително от този период на живота си. Какъвто и да е твоят случай, децата са най-добрите ни учители и сега ще споделя с…

Прочети още →

Ако разполагаш с подвижен, непрестанно работещ мозък, знаеш колко трудно е да се фокусираш понякога. Най-ефективният начин да победиш отлагането е да се откажеш от мултитаскинга и да отмяташ задачите една по една. В тази статия ще разгледаме 5 от най-добрите практики да бъдем продуктивни в работата си и удовлетворени от получените резултати. 1. Медитирай…

Прочети още →

В началото на септември със съпруга ми решихме да си подарим романтично пътешествие в Париж. В тази статия ще разгледаме някои популярни забележителности, както и скътани прекрасни местенца, които си струва да посетиш. Да започваме! 1. Айфеловата кула Тази забележителност е може би първото, с което се асоциира Париж. Макар и да не се качихме…

Прочети още →

От много време насам една и съща тема изниква в съзнанието ми, но най-сетне успях да формулирам мисълта си. Днес ще поставя фокус върху забързаното ежедневие vs. спокойствието, което носи съзерцанието. Спомням си, когато бях на 5 годинки. Тогава нямаше толкова технологични джаджи, но за сметка на това имаше игри. Истински игри. Не като тези…

Прочети още →

Лятото е в разгара си и за пореден път ми предстои пътуване. След като години наред пътувах с половин къща багаж, този път реших да бъда по-компактна. Ето ги 6 от най-ефективните техники за стягане на багаж: 1. Направи си списък Създаването на списък е най-ефективният начин да не забравиш нищо важно. Аз лично предпочитам…

Прочети още →

Цял живот ни учат да мислим, анализираме, измерваме, изчисляваме, след което ни дават красива диплома, с която се гордеят предимно родителите ни. Ние, за сметка на това, се превръщаме в едни големи мозъци, които още не са научили азбуката на емоционалното израстване. Но как всъщност можем да научим тези противоречиви букви? Като сричаме, сами, през…

Прочети още →

Още само 5 минутки. Snooze няколко пъти. 30 минути по-късно… Ако си дама и четеш тези редове, със сигурност знаеш какво препускане те очаква в сутрини като тази. Затова съм ти приготвила няколко полезни съвета. Ако пък си кавалер – ето един прекрасен начин да помогнеш на приятелката си да спре да тича нервно из стаите…

Прочети още →